1. Gesunde Ernährung – Wir kochen zusammen
Datum/Zeit: Freitag, 16.05.2025 · 14:00–16:00 Uhr & 16:00–18:00 Uhr
Ort: Olpener Straße 143, 51103 Köln
Veranstalter: Kurdisches Kultur- und Bildungszentrum Köln e.V.
Kontakt: komkar-koeln@hotmail.com
Sprache: Deutsch, Kurdisch, Arabisch, Türkisch
Key Infos: Seminar zu Grundlagen gesunder Ernährung + gemeinsames Kochen.
2. Suchtprävention: Familien im Blick – Ressourcen im Fokus
Datum/Zeit: Mittwoch, 21.05.2025 · 10:00–13:00 Uhr
Ort: Abendbrlotstr. 20, 50769 Köln
Veranstalter: Deutsch-Türkischer Verein Köln e.V.
Kontakt: b.mueller-heinen@dtvdk.de · 0221 1263173
Sprache: Farsi, Arabisch, Türkisch, Englisch, Deutsch
Key Infos: Elternvormittag zu Suchtprävention, Input & Austausch.
3. Psychische Auffälligkeiten und Konzentrationsschwierigkeiten bei Kindern und Jugendlichen
Datum/Zeit: Donnerstag, 22.05.2025 · 13:30–17:00 Uhr
Ort: Rösrather Str. 2–16, 51107 Köln
Veranstalter: AWO Zentrum Ostheim
Kontakt: Nurcan.Kancak@awo-mittelrhein.de · 0221 30028533
Sprache: Türkisch, Deutsch
Key Infos: Schulische Belastungen & gesellschaftliche Anforderungen; Austausch & Informationen.
4. Suchtprävention: Familien im Blick – Ressourcen im Fokus (Walk & Talk)
Datum/Zeit: Dienstag, 27.05.2025 · ab 15:00 Uhr
Ort: Abendbrlotstr. 20, 50769 Köln
Veranstalter: Deutsch-Türkischer Verein Köln e.V.
Kontakt: b.mueller-heinen@dtvdk.de · 0221 1263173
Sprache: Farsi, Arabisch, Türkisch, Englisch, Deutsch
Key Infos: Familien-Walk & Talk zum Thema Sucht.
5. Stationenlauf: Bewegung und gesunde Ernährung
Datum/Zeit: Freitag, 13.06.2025 · 14:00–16:00 Uhr
Ort: Bonnstr. 47, 51145 Köln
Veranstalter: Familienwelt e.V.
Kontakt: familien-welt@web.de
Sprache: Deutsch, Russisch, Ukrainisch
Zielgruppe: Kinder 6–12 Jahre mit Eltern
Key Infos: Bewegungsparcours, Ernährung, Spiele, Wettbewerbe, Eltern-Info.
6. ADHS – Diagnose, Behandlung, Prävention
Datum/Zeit: Donnerstag, 26.06.2025 · 15:00 Uhr
Ort: Theodor-Heuss-Str. 43–45, 51149 Köln
Veranstalter: BGZ Porz der Synagogen-Gemeinde Köln
Kontakt: n.toepfer@sgk.de · 02203 2015 54
Sprache: Russisch
Key Infos: Typische Symptome, Ursachen, Diagnostik & Umgang.
7. Hüpf dich gesund & glücklich
Datum/Zeit: Montag, 14.07.2025 · 13:00 Uhr
Ort: Jump House Köln, Köhlstraße 10, 50827 Köln
Veranstalter: Kölner Appell e.V.
Kontakt: koelner.appell@t-online.de
Sprache: Arabisch, Deutsch
Key Infos: Gesundheitsvorteile von Trampolintraining.
8. Häufige Formen der Spielsucht
Datum/Zeit: Donnerstag, 24.07.2025 · 15:00 Uhr
Ort: Theodor-Heuss-Str. 43–45, 51149 Köln
Veranstalter: BGZ Porz der Synagogen-Gemeinde Köln
Kontakt: n.toepfer@sgk.de · 02203 2015 54
Sprache: Russisch
Key Infos: Medienabhängigkeit, virtuelle Welten, Lösungsansätze.
9. Gesunde Ernährung im Alltag
Datum/Zeit: Dienstag, 26.08.2025 · 15:00–17:00 Uhr
Ort: Pariser Platz 20, 50765 Köln
Veranstalter: BGZ Chorweiler der Synagogen-Gemeinde Köln
Kontakt: Ilya Rivlin · l.rivlin@sgk.de · 0221 7099279-0
Sprache: Deutsch, Russisch, Ukrainisch
Key Infos: Ernährungstipps für Eltern & Kinder.
10. Kochduell: Obst und Gemüse sind gesund
Datum/Zeit: Freitag, 05.09.2025 · 14:00–16:00 Uhr
Ort: Bonnstr. 47, 51145 Köln
Veranstalter: Familienwelt e.V.
Kontakt: familien-welt@web.de
Sprache: Deutsch, Russisch, Ukrainisch
Hinweise: Teamarbeit, Kreativwettbewerb.
Key Infos: Gemeinsames Kochen & Bedeutung gesunder Ernährung.
11. Stark und mutig – Tagesausflug in den Kletterwald
Datum/Zeit: Samstag, 13.09.2025 · 11:00–18:00 Uhr
Ort: Kletterwald Schwindelfrei, Liblarer Str. 183, Brühl
Veranstalter: Bürgerzentrum Vingst – Vingster Treff
Kontakt: wingstertreff@soziales-koeln.de · 0221 875485
Sprache: Bulgarisch, Englisch, Türkisch
Hinweis: Begrenzte Plätze, mehrsprachige Begleitung
Zielgruppe: Jugendliche 12–15 Jahre
Key Infos: Kletterparcours, Fitness, Mut, Teamwork.
12. Gesunde Zähne, gesunder Körper
Datum/Zeit: Dienstag, 30.09.2025 · 15:00–17:00 Uhr
Ort: Pariser Platz 20, 50765 Köln
Veranstalter: BGZ Chorweiler der Synagogen-Gemeinde Köln
Kontakt: Ilya Rivlin · l.rivlin@sgk.de
Sprache: Deutsch, Russisch, Ukrainisch
Key Infos: Zusammenhang zwischen Zahn- & Allgemeingesundheit.
13. Fresh Smash Burger (Kochen)
Datum/Zeit: Dienstag, 14.10.2025 · 13:00–19:00 Uhr
Ort: Liebigstraße 120 B, 50823 Köln
Veranstalter: Jugendbereich des BMF e.V.
Kontakt: Tugba Koc · jugendbereich@bmf-koeln.de
Sprache: Deutsch, Englisch, Türkisch, Arabisch
Key Infos: Gesundes Kochen mit selbstgemachten Saucen. Teilnahme ab 12.
14. Power Kicker
Datum/Zeit: Donnerstag, 16.10.2025 · 15:00–18:00 Uhr
Ort: Liebigstraße 120 B, 50823 Köln
Veranstalter: Jugendbereich des BMF e.V.
Kontakt: Tugba Koc
Sprache: Deutsch, Englisch, Türkisch, Arabisch
Key Infos: Streetsoccer Base (Lukas Podolski). Sportkleidung mitbringen.
15. Padel Power
Datum/Zeit: Dienstag, 21.10.2025 · 15:00–18:00 Uhr
Ort: Liebigstraße 120 B, 50823 Köln
Veranstalter: Jugendbereich des BMF e.V.
Kontakt: Tugba Koc
Sprache: Deutsch, Englisch, Türkisch, Arabisch
Key Infos: Padel-Tennis, Ausrüstung gestellt, ab 12.
16. Psychologie der Geschlechtsidentifikation
Datum/Zeit: Donnerstag, 23.10.2025 · 15:00 Uhr
Ort: Theodor-Heuss-Str. 43–45, 51149 Köln
Veranstalter: BGZ Porz
Kontakt: n.toepfer@sgk.de
Sprache: Russisch
Key Infos: Entwicklung von Geschlechtsidentität aus psychologischer, medizinischer und religiöser Perspektive.
17. Elternabend: Wie erkenne ich Stress bei meinem Kind?
Datum/Zeit: Dienstag, 28.10.2025 · 15:00–17:00 Uhr
Ort: Pariser Platz 20, Köln
Veranstalter: BGZ Chorweiler
Kontakt: Ilya Rivlin
Sprache: Deutsch, Russisch, Ukrainisch
Key Infos: Austausch & Strategien zur Stressbewältigung.
18. Gesunde Ernährung – ABC
Datum/Zeit: Mai–Oktober 2025 · Freitags 16:15–18:00 Uhr & Samstags 9:00–12:35 Uhr
Ort: Bornstr. 10, 50969 Köln
Veranstalter: Afina e.V.
Kontakt: info@afina-koeln.de
Sprache: Russisch
Key Infos: Grundlagen gesunder Ernährung, Erkennen von Werbung, Unterscheidung von Lebensmitteln.
19. Geschmack der Welt – Gemeinsam Kochen und Genießen
Datum/Zeit: Mai–Oktober 2025 · Jeder 1. Freitag im Monat · 15:00–18:00 Uhr
Ort: Jugendladen Nippes, Kempener Str. 95, 50733 Köln
Veranstalter: Jugendhilfe und Schule e.V.
Kontakt: Maren Gröbenther · 0221/772275 (Büro) · 0221/7705146 (nachm.)
Sprache: Deutsch, Türkisch, Arabisch
Key Infos: Internationale Gerichte kochen; faire & regionale Zutaten.
20. Cantando en español
Datum/Zeit: Donnerstags · 16:15–17:45 Uhr
Ort: Severinsmühlengasse 1, 50678 Köln
Veranstalter: Deutsch-Spanischer Kulturkreis Antonio Machado e.V.
Kontakt: machado@spanischer-verein.com
Sprache: Spanisch, Deutsch
Key Infos: Atemtechnik, Stimmförderung, Singen für Kinder.
21. Fit auf dem Fahrrad für Kinder und deren Eltern
Datum/Zeit: Mai–Oktober 2025 · ca. 10 Trainings
Ort: KGS Elmerweg, Elmerweg 16, 50827 Köln
Veranstalter: Aktion Nachbarschaft e.V.
Kontakt: sonja.buehler@aktion-nachbarschaft.de
Sprache: Englisch, Französisch, Arabisch
Hinweis: nur mit Anmeldung
Key Infos: Fahrradsicherheit, Theorie + Praxis.
22. Mehrsprachige Familiengesundheitsveranstaltung
Datum/Zeit: Donnerstags · 09:00–12:00 Uhr
Ort: Brühler Landstr. 425, 50997 Köln
Veranstalter: Interkulturelles Zentrum am Kölnberg
Kontakt: ikz-koelnberg@caritas-koeln.de
Sprache: Kurdisch-Arabisch, Türkisch, Rumänisch, Englisch
Key Infos: Austausch zu Finanzen, Gesundheit, Ausflugsanregungen.
23. ElKi-Yoga (Eltern-Kind-Yoga)
Datum/Zeit: ab September · Dienstags · 16:00–17:00 Uhr (5–7 Termine)
Ort: Kapellenstr. 7, 51063 Köln
Veranstalter: Interkulturelles Zentrum Querbeet Kalk
Kontakt: caritas-zentrum.kalk@caritas-koeln.de
Sprache: Deutsch, Englisch, Arabisch, Einfache Sprache
Key Infos: Stärkung der Bindung zwischen Eltern & Kind.
24. Kinderyoga
Datum/Zeit: ab September · Mittwochs · 15:30–16:15 Uhr (5–7 Termine)
Ort: Zülpicher Str. 273b, 50937 Köln
Veranstalter: Internationales Caritas-Zentrums Sülz
Kontakt: ikz@caritas-koeln.de
Sprache: Deutsch, Englisch, Einfache Sprache
Key Infos: Entspannung, Empowerment für Kinder.
25. Gesund & Beweglich – Gymnastik zur Rückenstärkung
Datum/Zeit: ab 02.09.2025 · Dienstags · 17:15–18:45 Uhr
Ort: Josefstr. 24, 51433 Köln
Veranstalter: Alevitisches Kulturzentrum und Umgebung e.V.
Kontakt: akmporz@outlook.de · 02203 1833939
Sprache: Deutsch, Türkisch
Key Infos: Pilates, Entspannung, Haltung, Austausch; für Frauen ab 18.
26. Stark & Sicher – Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche
Datum/Zeit: ab 05.09.2025 · Freitags · 16:00–17:30 Uhr
Ort: Josefstr. 24, Köln
Veranstalter: Alevitisches Kulturzentrum und Umgebung e.V.
Kontakt: akmporz@outlook.de
Sprache: Deutsch, Türkisch
Key Infos: Selbstverteidigung, Selbstbewusstsein, Rollen- & Zivilcourage-Training.
27. Fit mit dem Ball – Basketballtraining für Kids (8–12 Jahre)
Datum/Zeit: Jeden 1./3./5. Samstag im Monat · 10:30–12:00 Uhr
Ort: Lotharstraße (Angeleyviertel), Innere Kanalstraße 214, 50670 Köln
Veranstalter: Interkulturelles Zentrum DAKO e.V.
Kontakt: Kristin Berg
Sprache: Deutsch, Englisch, Spanisch, Farsi
Key Infos: Basketballtraining + Elternaustausch per Signal.
28. Mutter-Kind Yoga / Bewegungskurs
Datum/Zeit: ab 01.05.2025 · 10 Wochen · je 1 Stunde nachmittags
Ort: Frankfurterstr. 102, Raum B, 51063 Köln
Veranstalter: Interkulturelles Zentrum Buchheim
Kontakt: vor Ort im Büro oder 0221 99201097
Sprache: Deutsch, Englisch
Key Infos: Körperwahrnehmung, Entspannung, Mutter-Kind-Bindung.
29. Anatolische Tänze – Folklore Kurs für Kinder und Jugendliche
Datum/Zeit: ab 19.04.2025 · Sonntags · 12:00–13:30 Uhr
Ort: Bleichstr. 1, 51063 Köln
Veranstalter: Dersim Gemeinde Köln e.V.
Kontakt: dgk@dersimweb.de
Sprache: Türkisch, Zazaki
Key Infos: Spielerische & sportliche Vermittlung anatolischer Folklore.